枕头有什么好智能的

人每天都需要睡觉，人的一生就有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠好是养生、护肤、长寿等必备良药，可以说是万能药了。

那枕头的作用很简单，就是为了睡得更好。其实在极端环境下，人特别困的时候，没有枕头也是可以睡觉的，但是不可否认，有一个舒适的枕头可以睡得更好，因为枕头可以给头部及颈椎一个良好的承托力，舒适、柔软、放松，让人更好的进入睡眠。

所以大家卧室里一定会买枕头，但是对于枕头的选择却各有千秋，尤其是现在智能家居炒得非常火热，大家都在谈物联网的时候，智能枕头到底有什么用呢？我了解了一下市面上的智能枕头，大概得出以下几种，供您参考。

1、睡眠监测类

原理：

通过枕头内置传感设备，如温度感应、湿度感应、体温感应、睡眠感应等传感设备收集睡觉的数据，再根据人体正常体温、空气适宜温度、湿度、睡眠深度表现等数据分析，设计独家一系列算法（不同厂家不同APP算法不同），呈现给用户可以看得见的睡眠质量。

比如，人体正常体温是36.2℃～37.2℃，如果你当天的睡眠体温在这个区间内，那就是正常，体温得分就是满分，如果到38℃，就会判定为发烧，体温得分就是0分，你的睡眠指数得分会降低，而且发烧还会有异常警报，通知您体温过高，请及时就医。

意义：

这一类的睡眠监测类的枕头，就像一个测量工具，就像我们发烧了，需要体温计测量一下一样，它可以直观的测量你的睡眠状况。如果你睡眠没有问题，也没必要买一个昂贵的智能枕头，就像正常人不需要每天都测体温一样。

不过，如果你的经济能力允许，还是建议使用这类枕头。我使用过波派智能枕，就挺好用，主要是它能测量出你每天的睡眠时间及睡眠深度，颈椎状况，这对于长期伏案、工作压力大的我来说，具有很好的睡眠质量检测意义，毕竟颈椎劳损已经成为一种职业病了。

另外，送给家里老人、小孩使用，是非常不错的。首先，智能枕都会选用比较舒服的材料，会比一般的枕头好用；其次，睡眠数据一目了然，及时发现排除健康隐患。

2、音乐助眠类

原理：

通过枕头内置音乐播放元件，采用骨传导技术播放轻柔缓和的助眠音乐，帮助你快速进入睡眠状态，延长深睡眠时间。一般这类枕头也都会配一个APP，提供更换音乐、调节音量等相关操作，也有部分品牌也配有睡眠监测类的信息。

骨传导技术就是通过头骨将音乐传送给大脑。大家都知道声音的传播是需要介质的，一般我们说话是通过空气为介质传播，骨传导就是通过躺在枕头上的头骨直接传播。这样音量可以很小但是又听得比较清晰。

意义：

这一类的音乐助眠类的枕头，作用因人而异。如果你是喜欢音乐的，有经常听音乐习惯的，可以尝试一下。但是如果像我这样的没有经常听音乐习惯的人而言，就比较痛苦了。我的睡眠习惯是环境安静、无光的状态，这类音乐播放着，总让我觉得有件事没干完，等着把它关掉后才能好好睡觉。我总是听音乐不到三分钟就关掉了，因为我感觉它对我没有助眠作用，相反可能导致我失眠。

不过，如果你是具有睡眠障碍的人群，可以尝试一下。毕竟睡眠不好，整个人都不好了，多尝试一下不同产品，说不定就有一种对你的症状，解决了睡眠问题，万事大吉。

3、按摩保健类

原理：

通过内置一些按摩功效的元件，如磁疗、震动、热感等设备，增强颈椎舒适度，放松头皮，让人尽快的进入睡眠状态。

意义：

这类枕头，因为按摩元件比较大，所以外形一般都挺大的，而且柔软度一般。像我这种比较喜欢睡矮一点的枕头的人，就睡不习惯，特别是有些按摩头比较大，比较硬，我会觉得硌得慌。

不过，对于有些颈椎劳损，或者脖子酸痛的老人而言，适当的按摩作用确实可以缓解颈椎压力，起到一定的保健作用，毕竟如果不整晚睡，只是每天按摩半小时到一小时的话，还是很舒服的。花钱就是买舒服。

4、药用养生类

原理：

中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料，传统中医认为：中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用。

李时珍《本草纲目》说：“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子……作枕头，至老明目。”民间有多种多样的枕头，大都以“清火”、“去热”为目的。

意义：

中草药做枕芯的枕头有一定功效，但一般来说透气性差，舒适度不够，缺乏弹性。拿最常见的决明子枕头为例，其种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。但同时，因为其种子坚硬，柔软舒适度不够，而且没有回弹性，容易固定形状，使用起来就见仁见智了。

综上所述，不管是智能枕是智能芯片的，还是功效保健的，一般来说都是针对于有睡眠障碍的人群，或者身体有一定健康问题的人群。

如果你睡眠健康，吃得好，睡的香，那所谓的智能枕对你来说确实没多大作用，不过也能检测你的睡眠质量。

我的意见是，看你的钱包吧。如果钱包够，为什么不尝试更好更智能的东西呢？能够检测每晚睡眠质量不也挺好吗！如果钱包不那么够，睡眠有问题的话，那就针对你的问题去选择相应功效的枕头。如果钱包不够，但睡眠挺好，那你就是那个隐藏的富翁，因为健康是无价的。

码字不易，望采纳。

1、睡眠监测类
2、音乐助眠类
3、按摩保健类
4、药用养生类
码字不易，望采纳。

市面上各种功能的枕头，请谨慎购买，听说有旅客去泰国旅游购买了乳胶枕头，居然出现核辐射，挑选的时候不要盲目跟风。