平时缺乏锻炼。运动肌肉酸痛，这是正常现象。
快去检查吧
可能是乳酸堆集 过几天就会好了 这是正常现象啊
老兄，悠着点吧，，，马家爵不是一天就能炼成滴，，，
正常现象，肌肉疲劳，肌酸引起的肌肉疼痛酸楚，，，过几天就好了 慢慢习惯了，肌肉增长锻炼后，就不会出现着种状况了。。。
继续锻炼 过一段时间就好了!!1
