口语能力，可以找一个好的听力教材并严格模仿，试试背下来内容，每次先背出内容，再播放原声做对比，这样可以较快提高口语语音、语调。写作能力需要较长时间了，要做题训练。
多背一些英语主持方面实用的句子找人同你多练习多听英语材料：VOA special English 语速很慢，容易模仿
